Nainen sijoita itseesi ja tule EMA Sportilla järjestettävään itsepuolustusseminaareihin 17.2.2019, klo 12.00 – 15.00 (täynnä) ja toinen ryhmä on klo 16.00 – 19.00 . Kursilla käydään läpi erilaisia päällekarkausskeenarioita ja niihin puolustautumisia. Kurssille osallistumisen alaikäraja on 12 – vuotta, eikä yläikärajaa ole. Koulutuksesta vastaa pitkänlinjan kamppailuvalmentaja Aki Tiihonen, joka on ohjannut lukuisi itsepuolustukursseja Päijät-Hämeen alueella.
Seminaarilla tullaan tekemään paljon käytännön harjoitteita ja jokainen osallistuja saa vielä pähkinänkuoressa lakiperusteet, joiden perusteella saamme puolustaa itseämme.
Seminaarin aikataulu
12.00 – 13.00, ennakointi ja irtautumiset
13.00 – 13.15 tauko
13.15 – 14.00 hallinta ja hallinta otteiden tekeminen
14.00 – 14.15 tauko
14.15 – 15.00 iskut, puolustautuminen ja vastaaminen.
Toisen seminaarin aikataulu
16.00 – 17.00, ennakointi ja irtautumiset
17.00 – 17.15 tauko
17.15 – 18.00 hallinta ja hallinta otteiden tekeminen
18.00 – 18.15 tauko
18.15 – 19.00 iskut, puolustautuminen ja vastaaminen.
Seminaari järjestetään EMA Sportin kamppailukeskuksessa, Hirsimetsäntie 17, 15200 Lahti
Ensimmäinen seminaari on ilmainen (täynnä) ja myöhäisempi ryhmä maksaa 15€/hlöä maksetaan paikanpäällä käteisellä. Ilmoittautuminen onnistuu sähköpostilla info@emasport.fi tai alla olevasta linkistä. Seminaari ryhmiin otetaan 40 hlöä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittaudu mukaan
Lisätietoa voitte kysyä info@emasport.fi tai 045 848 3224
