Ryhmäliikuntatunnit Lahti

EMA Sportin ryhmäliikuntatunnit sisältävät monipuolisia ja tehokkaita tunteja. Voit tutustua tuntien sisältöihin klikkaamalla tunnin nimeä.

KIERTOHARJOITTELU KUNTOTAEKWONDO KEHONHUOLTO KAHVAKUULA KUNTONYRKKEILY Kuntokamppailu Itsepuolustus

 

 

 

 

 

 


Harjoitusajat 1.1.2018 alkaen

Maanantai  
17.30 – 18.30 Kuntotaekwondo, Sali 2
18.30 – 19.00 Kiertoharjoittelu, Kuntosali
19.30 – 20.15 Kahvakuula, Sali 2
Tiistai  
18.30 –19.30 Kuntonyrkkeily, Sali 2
19.30 – 20.00 Kehonhuolto 30 min, Sali 2
Keskiviikko  
18.30 – 19.30 Kuntotaekwondo, Sali 2
Torstai   
19.10 – 20.00 Kuntokamppailu, Sali 2
Lauantai  
9.00 – 10.00 Kehonhuolto Qigong, Sali 1 ja 2
10.00 – 10.45 Kehonhuolto miehille 45 min, Sali 1

Kuntonyrkkeily

Ryhmäliikuntatunnit Lahti

LIITY JÄSENEKSI