Uusi kuntokamppailuryhmä starttaa 27.10.2018

Kuntotaekwondossa tavoitteena on kehittää tasaisesti kaikkia fyysisiä ominaisuuksia. Harjoittelukertoihin kuuluvat lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja notkeusharjoitteita. Harjoitukset mukautetaan jokaisen osallistujan taito- ja kuntotason mukaan.

Mukavan ja motivoivan ryhmähengen lisäksi omaa kehitystä on helppo seurata säännöllisten kuntotestien avulla. Ryhmän opettamisesta vastaavat ammattitaitoiset opettajat.

Kuntotaekwondoryhmä harjoittelee lauantaisin klo 10.00 – 10.45. Aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ei tarvita, vaan voit hypätä tähän ryhmään heti mukaan.

Ilmoittautuminen ryhmään tapahtuu oheisen linkin kautta: http://www.emasport.fi/fi/miten-mukaan/

 

Kamppailukortilla saa myös osallistua muihin tunteihin, kuten kuntonyrkkeilyyn, potkunyrkkeilyyn, kuntothaihin, taekwondoon, thainyrkkeilyyn.

 

Tervetuloa mukaan.

Aikuinen Lahti