Kuntosaliharjoittelun alkeet

Oletko miettinyt kuntosaliharrastuksen aloittamista, mutta kuntosali tuntuu paikkana vieraalta ja laitteet oudoilta? Kuntosaliharjoittelun alkeet -kurssilla pääset tutustumaan ohjatusti kuntosaliharjoitteluun.

Kurssilla opit:

  • Käyttämään kuntosalin laitteita
  • Vapailla painoilla tehtäviä liikkeitä
  • Kahvakuulalla tehtäviä harjoitteita
  • Kurssi alkaa 10.4.2018 kello 18:30 ja päättyy 15.5.2018.
  • Kuntosaliharjoitteiden alkeet pääset opettelemaan EMA Sportilla Voimakatu 10, 15170 ja ohjauksesta vastaa Samu Seppälä.
  • Maksimi osallistumismäärä on 8 henkilöä.

Tämä kurssi on ilmainen kaikille EMA Sportin jäsenille. Kurssin on suunnattu + 15 -vuotiaille.

 

Varaa paikkasi tästä 

 

Jos et ole vielä jäsen, mutta haluaisit olla, niin jäsenyys onnistuu oheisen linkin kautta.