Aikuisten kurssit alkavat

Alkavat kurssit 

Kursseille kannattaa ilmoittautua ennakkoon, koska ryhmiin on rajallinen määrä paikkoja. Ilmoittautuminen tehdään kurssin perässä olevasta linkistä.

KUNTOILURYHMÄT JA KAMPPAILURYHMÄT 2018

Kuntotaekwondon starttikurssi (alkaa 8.1.2018 ja päättyy 14.2.2018)

Harjoitukset ovat maanantaisin kello 17.30 – 18.30 ja keskiviikkoisin 18.30 – 19.30. Hinta on 65,90€. Kurssin jälkeen on mahdollista jatkaa harjoittelua 49,90€/kk. Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

Kahvakuulan starttikurssi (alkaa 8.1.2018 ja päättyy 12.2.2018) . 

Harjoitukset ovat maanantaisin klo 19.30 – 20.15. Hinta on 64,90€.  Kurssin jälkeen on mahdollista jatkaa harjoittelua 39,90€/kk. Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

Kuntonyrkkeilyn starttikurssi (alkaa 9.1.2018 ja päättyy 13.2.2018).

Harjoitukset ovat tiistaisin klo 18.30 – 19.30. Hinta on 64,90€. Kurssin jälkeen on mahdollista jatkaa harjoittelua 39,90€/kk. Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

Kehonhuolto (alkaa 9.1.2018)

Harjoitukset ovat tiistaisin klo 19.30 – 20.00. Kehonhuoltoryhmä sopii aloittelijoille ja kokeneille harrastajille.  Harjoittelua maksaa 39,90€/kk. Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

Kuntokamppailu(alkaa 12.1.2018)

Harjoitukset ovat perjantaisin klo 17.00 – 18.00. Kuntokamppailuun osallistumisessa kuntokohoaa, eikä vaadita aikaisempaa kokemusta kamppailusta. Harjoittelua maksaa 39,90€/kk. Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

Circuit eli kiertoharjoittelu (alkaa 8.1 ja 13.1.2018)

Circuit- eli kiertotreenaaminen on nopeaa, tehokasta ja hauskaa. Aikaa harjoitukseen kuluu puoli tuntia kymmenen minuutin lämmittely mukaan lukien. Maanantain harjoitukset ovat 18.30 – 19.00 Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ryhmään voitte ilmoittautua tästä Lauantaisin harjoitukset ovat kello 10.00 – 10.30.  Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ryhmään voitte ilmoittautua  tästä

Astangajooga (alkaa 13.1.2018 ja päättyy 24.2.2018)

Harjoitukset ovat lauantaisin kello 10.00 – 11.30. Kurssille osallistumiseen ei vaadita aikaisempaa kokemusta. Kurssin hinta on 99€. Lisätietoa ryhmästä voit katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

Taekwondon peruskurssi (alkaa 15.1.2018 ja päättyy 28.3.2018)

Harjoitukset ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 16.30 – 17.30. Kurssille osallistumiseen ei vaadita aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Kurssin hinta on 49,90€/kk (tai kertamaksulla 110€). Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

Thainyrkkeily (alkaa 16.1.2018 ja päättyy 15.3.2018)

Harjoitukset ovat tiistaisin kello 19.30 – 21.00 ja torstaisin 19.00 – 20.30. Osallistuminen kurssille ei vaadita aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Kurssin hinta on 59,90€/kk. Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

Karate (alkaa 16.1.2018 ja päättyy 4.4.2018)

Harjoitukset ovat tiistaisin kello 17.30 – 18.30 ja keskiviikkoisin 19.30 – 21.00. Osallistuminen kurssille ei vaadita aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Kurssin hinta on 59,90€/kk. Lisätietoa ryhmästä voitte katsoa täältä. Ilmoittaudu mukaan

 

Jos useampi henkilö perheestä harrastaa meillä, niin silloin perheelle annetaan hinnaston mukainen alennus harjoitusmaksuista.

Ottakaa harjoituksiin mukaan sisäliikuntavarusteet, juomapullo ja hikipyyhe. Harjoitukset tehdään tatamilla, jossa ollaan paljain jaloin.

Jos teillä on kysyttävää, niin me vastaamme mielellämme.

info@emasport.fi tai 045 848 3224

Circuit-harjoittelu Lahti

Kuntokamppailu