Kuntovalmennus

Eikö treenit kulje tai etkö tiedä mistä lähteä liikkeelle? EMA Sportin ammattitaitoiset valmentajat auttavat sinua kehittymään ja kohottamaan kuntoa. Liikunta ja terveellinen ruokavalio ovat perusta kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Valmentajiltamme löytyy kokemusta kaiken tasoisten ja ikäisten henkilöiden ohjaamiseen turvallisesti.

Valmennusprosessi alkaa aina henkilökohtaisella tapaamisella, mikä sisältää haastattelun sekä kevyen testauksen lähtötason kartoittamiseksi. Ohjelma laaditaan juuri sinulle sopivaksi ajankäyttö ja muut resurssit huomioon ottaen.